我在报纸上看了一篇文章，对我的启发很大。我在现实的生活中是一位自信心不强的女人，为了向上面说的自信，在坚持晨跑后回归，我这几天尽量坚持。

          这篇文章说的是一个网名叫“杨树”的人在坚持五六年的晨跑后，把自己的感受告诉大家，叫在不同城市的网友，在同样的清晨，跑在不一样的城市。每天早晨他都坚持用电话叫醒晨跑的人。

          晨跑，是一个享受的过程，起码"杨树”是这样认为的。他说：跑步的时候头脑是最放松的，就算你有烦恼，也会被跑步的汗水和身体反应所冲刷，不放松都由不得自己了。何况还有美妙的晨风相伴呢？一阵风儿吹来，什么烦躁不安，统统都被抛到九霄云外了。

      刚开始，“杨树”总部敢向任何人说出自己晨跑这件事，总担心自己随时就会放弃，被人耻笑。有时候偶然和朋友谈起话，别人说他们坚持晨跑的事情，“杨树”也是默不作声，一直到自己坚持五六年以后，他才敢把这个习惯响亮地向世人宣布：我晨跑，我坚持，我能做到。

      似乎从他向大家宣布我坚持晨跑那一刻起，自信.激情.活力开始在这个块40岁的男人身上回归了，现在的他，无论什么事情，都有一种想试试的冲动，而且总有一种想挑战的信心和心态。

       我也为了找回自己的自信心，坚持晨跑吧，就向名言所说的:要健康，跑步吧，要快乐，跑步吧，要聪明，跑步吧！